POEMA

Ah! Esses reflexos de alma!

Golpeiam-me com raios de indecisões

Ensurdecem-me com seus relampejar

Fulguram inesperadamente meu refúgio

Descalçam o equilíbrio

Precipitando-me na calmaria de uma

tempestade no mar!

É tempo de tormenta

Desordem de natureza em mim

Inundam-me de Realidade

submergindo meus sonhos

Meus olhos marejam

Saudades de ti!

Pálida reflete a estória!

Silhueta de seu corpo.

Fragrância que me aquece na madrugada.

Jornadeio em teu corpo prazeres de

caminhos ou carinhos.

De seus poemas tramo cortinas de

excessiva volúpia.

Folgo com teus versos como me

deliciasse em ti prazeres sensuais.

Comprimo as letras e trago seu mais

depurado vinho

E, ébria nesse jogo solitário

POESIA

Vi em minhas mãos, vermes.
Foram eles que comeram teus olhos,
Devoraram-lhe corpo e alma.

Na verdade,
Não me deixaram nem a vaga lembrança que existiu um dia.

A lembrança se perdeu na tua indiferença
E desapareceu em minhas horas.

Hoje sou um pouco melhor e feliz
Querendo alguma coisa que me falta,
Diferente de tudo aquilo que com você eu fiz.

FRASES PARA REFLEXÃO

"A influência compatibilidade cercada com abrolhos das reunioes das comunidades q cercam com toda realidade q tras uma prisão decpicionada com evidencia com o bem"


"O homem vive cercado d contradições inevitaveis fazendo a derrota d sua alma"


"Para q tudo seja corretamente,politicamente correta faz com q o bem circula todo senso d humor enxergando toda realidade"


"Os pensamentos construtivos do homem é broqueado pelo egoismo e pela falta d sensibilidade,humanidade e espiritualidade"


"A rainha d todos construentes é a humildade"
qual é a melhor atitude para nossa alma?

ser humilde ñ è s beneficiar d algo,Jesus nasceu pobre e escolheu ficar do lado dos pobres


"Os humildes são excluidos desta sociedade pelo sistema egoista,individualista e materialista"

UMA REALIDADE Q Ñ QUEREMOS ENXERGAR

A biblia revela q a vd ñ està isenta d dissabores e perdas,as palavras d Jesus foram claras:NO MUNDO TEREIS AFLIÇOES,MAS TENDE BOM ANIMO!eu venci o mundo( JOAO 16:33 ),esta palavra afasta qualquer sentido triunfalista da mensagem,a fé em Jesus ñ nòs isenta d lutas e travessias perigosas em meio a mares revoltos.Porem nós mantem firmes no controle do barco com ha certeza d q s o senhor ñ acalmar a tempestade,ele nós dara força para aguentá-la,a falta d orientaçao ESPIRITUAL provoca no coraçao do homem um vazio existencial q acaba abrindo grandes brechas por onde entra a maioria dos problemas,e ha gente q nessas horas d desespero,termina buscando socorro apenas nos sedativos,nos calmantes,na sonoterapia,limitando em muito a sua cura e libertaçao.É logico e prudente afirma q ha espaços para remedios,medicos e psicoterapia,seria uma infantilidade despresar estes recursos colocados por DEUS á nossa disposiçao.No entanto ñ podemos deixar d reconhecer q sozinha,esta terapia ñ consegue alcançar a necessidade da pessoa.Quem por exemplo,faz um tratamento d sonaterapia ñ esta realmente buscando a cura?esta sim,s distanciando momentaniamente d um problema,d uma situaçao indesejavel,è como colocar há vd em stand-by:(ATÉ UM ENCONTRO COM A REALIDADE)
OBS:"nenhum remedio prescrito pelo médico possui eficacia contra dor interior"

COMO VENCER A DEPRESSÃO APOS RELACIONAMENTOS FRUSTRADOS

1-morte do cônjuge,2-divorcio,3-separaçao matrimonial,4-encarceramento,5-morte d um familiar proximo,6-enfermidades,7-aposentadoria,8-mudança d residencia e etc...

Todos estes fatores deixam marcas profunda na vd do ser humano,no entanto,o q ñ deveria acontecer,mas infelismente muitos ñ conseguem evitar,é a permanencia do estado depressivo d apatia,d entrega,d desesperança,q envolve a vd d maneira cruel.
Na maioria das vezes isto ocorre por falta d orientaçao e apoio,dificiemente uma pessoa destes labirintos sozinha,muitos tentam,sem sucesso.Para encontrar uma nova luz,é preciso q alguèm segure suas mãos e caminhe junto com vc.

O CUIDADO Q DEVE S TER AO RESPONDER UMA PERGUNTA NUM RELACIONAMENTO

È importante saber q a imprudência e a falta d controle,na hora d responder a uma pergunta,podem gerar guerras e contendas q facilmente seria evitadas.É preciso aprender a perder um minuto na vd,e ñ deixá-la escapar num momento d irritaçao e descontrole.

TRAUMAS QUE A VIDA NÒS DEIXA

''è grande o numero d pessoas machucadas pela vd,traumatizadas por acidentes existenciais,envinagradas por relacionamentos partidos.
A dor aumenta quando esdtes choques ocorrem ñ por culpa direta da pessoa.As vezes,por ñ saber tratar com essas perdas,alguns acabam armazenando ressentimentos e màgoas q dessoram a paz e a alegria da vd".

14 princípios do relacionamento a viver um relacionamento bem sucedido

Cada relacionamento combina duas histórias individuais para coauthor uma história nova do relacionamento. Os contratos implícitos sidos o autor por cada partido em um relacionamento transformam-se as suposições indizíveis que podem facilitar ou descarrilham-se o relacionamento.

Uma parte crucial de uma comunicação em um relacionamento é fazer explícito as suposições escondidas e as expectativas implícitas. Para ver o ponto de vista do outro e comunicar isso que compreende, cada um deve respeitar outro ponto de vista. A compreensão e o respeito não são sinónimos com acordo.

A liberdade final não é confiar em alguma outra pessoa resposta para determinar como você sente sobre o senhor mesmo.

O Ineffectiveness de uma comunicação, sentindo simplesmente que o que você disse não foi ouvido nem não foi registado pelo outro, pode conduzir à irritação ou à raiva. O índice da discussão é focalizado tão frequentemente sobre com maior intensidade, um pouco do que o processo que inicia o descarrilamento do sentimento ineficaz na audição.

14 princípios do relacionamento

1. Cada pessoa tem um ponto de vista. Uma comunicação é o estabelecimento de um terreno comum para compreender pontos de vista diferentes para criar um acordo ou uma planta mútua, colaboradora.

2. A empatia tornando-se com outra é predicada em fazê-la com o senhor mesmo primeiramente. A empatia é uma maneira de escuta o senhor mesmo assim como a uma outra pessoa com ressonância de uma experiência inteira do sentimento, de pensamento, de percebimento, e de comportamento.

3. O relatório é do rapporter francês da palavra que significa estar no toque ou no contato com uma pessoa, incluindo-se.

4. Com assuntos emocionalmente carregados, reflita de volta a alguém o que você o ouve dizer antes de dizer o que você dirá. Esta reflexão assegura outro sentido da eficácia em saber que você registo o que foi dito, e melhores posições ele ou ela para ouvir seu ponto de vista.

5. O que alguém acredita é mais importante do que o que sabe.

6. Exigir que outro lhe respondem em uma maneira particular rende inauthentic a pessoa e sua resposta.

7. Nós estamos comunicando-nos sempre; há muitas línguas, e alguns mesmo usam palavras. “Os movimentos os mais moventes de nossas vidas não nos encontram todos sem palavras?” (Marcel Marceau)

8. O que você não faz é tão importante como o que você faz.

9. Golpeie quando o ferro estiver frio. Sabido quando ser reflexivo e invocar princípios. Quando uma criança se está afogando é nenhum tempo para ensinar réguas da natação.

10. Há poucas emergências verdadeiras na vida. “Eu gostaria de pensar sobre o esse e receber-lhe de volta” é uma resposta.

Sexo pode curar a depressão

Nada melhor para animar o espírito do que o sexo, devido ao seu efeito estimulante sobre a produção hormonal. Alguns hormônios são absorvidos pelas paredes vaginais, influenciando de forma positiva o sistema nervoso.

O semém e o ato sexual produz químicos potentes e potencialmente viciantes que provocam alterações de humor. Entre eles a testosterona, os estrogênios, a prolactina, a hormona luteínizante e a prostaglandina.

Os estudos demonstram que o sexo monogâmico pode ser uma forma de driblar a depressão, já que o uso de preservativo reduziria a absorção dos hormônios pela parede vaginal.

Os hormônios regulam as funções do corpo e também a capacidade de lidar com o estresse, por isso, sem os níveis hormonais adequados não é possível ter um funcionamento sexual ou cerebral eficiênte, e apesar de não ser possível controlar de forma direta as alterações hormonais, buscar ter uma vida saudável no que diz respeito ao sexo, mas também a alimentação, atividade física, sono e controle da pressão arterial, são boas atitudes a tomar para buscar o equilíbrio hormonal.

Compulsão sexual

A compulsão sexual é um transtorno psicológico que pode atingir homens e mulheres de todas as idades. O compulsivo sexual costuma pensar em sexo o tempo todo, deixando de realizar até mesmo seus afazeres diários para pensar ou praticar sexo.

A compulsão sexual é considerada uma doença e deve ser tratada com ajuda de psicoterapia ou mesmo a psiquiatria em alguns casos.

Geralmente essas pessoas não se sentem satisfeitas nunca e vivem em ansiedade na busca pelo prazer. Mas mesmo quando o encontram não sentem-se bem e acabam vivendo num ciclo vicioso e totalmente prejudicial à saúde.

Desfrute mesmo que de pouco

Cada prazer é um bem pela sua própria natureza.

Cada dor é dolorida, mas não podemos sempre fugir da dor.

Precisamos julgar um e outra com base na utilidade e nos danos.

Às vezes revela-se que o bem se traduz num mal e um mal se traduz num bem.

Consideremos também a independência das necessidades, não porque devemos ser felizes sempre com pouco mas se por acaso temos pouco, convencidos que somos que a abundância se aproveita com mais doçura se dependemos menos dela.

INQUIETUDE NUM ESTILO D VIDA

As inquietudes e doenças que nos afligem estão sempre relacionadas com aquilo que somos, com o nosso estilo de vida e com a capacidade ou não de realizarmos a nos próprios.

Somos como uma fruta que amadurece e ao amadurecer, quando aflora um mal-estar serve para sinalizar que existe um obstáculo no caminho.

A via do bem-estar depende somente da nossa criatividade, da capacidade de dar espaço aos sonhos e seguir o nosso caminho.

DIANTE D RELACIONAMENTOS CONTURBADOS

Não acredito em pessoas que se complementam. Acredito em pessoas que se somam.
Às vezes você não consegue nem dar cem por cento de você para você mesmo, como cobrar cem por cento do outro?
E não temos essa coisa completa.

Às vezes ela é fiel, mas é devagar na cama.
Às vezes ele é carinhoso, mas não é fiel.
Às vezes ele é atencioso, mas não é trabalhador.
Às vezes ela é muito bonita, mas não é sensível.
Tudo junto, não vamos encontrar.

Perceba qual o aspecto mais importante para você e invista nele.
Pele é um bicho traiçoeiro. Quando você tem pele com alguém, pode ser o papai com mamãe mais básico que é uma delícia.

E às vezes você tem aquele sexo acrobata, mas que não te impressiona...
Acho que o beijo é importante... e se o beijo bate... se joga... se não bate... mais um Martini, por favor... e vá dar uma volta.

Se ele ou ela não te quer mais, não force a barra. O outro tem o direito de não te querer.

Não brigue, não ligue, não dê pití. Se a pessoa tá com dúvidas, problema dela, cabe a você esperar... ou não.

Existe gente que precisa da ausência para querer a presença.
O ser humano não é absoluto.

Ele titubeia, tem dúvidas e medos, mas se a pessoa REALMENTE gostar, ela volta. Nada de drama.
Que graça tem alguém do seu lado sob pressão?

O legal é alguém que está com você, só por você. E vice-versa. Não fique com alguém por pena. Ou por medo da solidão. Nascemos sós. Morremos sós.

Nosso pensamento é nosso, não é compartilhado. E quando você acorda, a primeira impressão é sempre sua, seu olhar, seu pensamento.

Tem gente que pula de um romance para o outro. Que medo é este de se ver só, na sua própria companhia?

Gostar dói. Muitas vezes você vai sentir raiva, ciúmes, ódio, frustração... Faz parte. Você convive com outro ser, um outro mundo, um outro universo.

E nem sempre as coisas são como você gostaria que fosse... A pior coisa é gente que tem medo de se envolver.



Na vida e no amor, não temos garantias.
Nem toda pessoa que te convida para sair é para casar. Nem todo beijo é para romancear.
E nem todo sexo bom é para descartar... ou se apaixonar... ou se culpar...